Филе минтая в кляре Рыбные наггетсы ~20г/шт - 1кг зам.

Рыбные наггетсы из филе минтая в кляре - отличный вариант для быстрого и вкусного перекуса и для полноценного обеда. Подавайте к столу с рисом, картофелем или овощным гарниром и любимыми соусами.
Состав: филе минтая, сухари панировочные, вода, смесь панировочная, рапсовое масло.
Пищевая ценность в 100 г продукта (средние значения):
белки - 12 г, жиры - 5 г, углеводы - 18 г;
Энергетическая ценность - 170 ккал / 690 кДж.

Способ приготовления: перед приготовлением не размораживать.
На сковороде. 1. Разогрейте сковороду; 2. Добавьте и разогрейте растительное масло; 3. Выложите продукт на сковороду. Готовьте на среднем огне 6-8 минут; 4. Периодически переворачивайте при обжарке.
В духовке. 1. Разогрейте духовку до нужной температуры: для электроплит 220oC, конвекционных 200oC, газовых плит 200oC; 2. Выложите продукт н апротивень; 3. Запекайте 12-14 минут; 4. Переверните продукт примерно через 5-6 минут от начала приготовления.

Условия хранения и срок годности:
Температура не выше -18oC;
Срок годности 540 суток.